Mag. Béatrice Schweitzer-Daimer
Burnout und Erschöpfungszustände – Psychotherapie in Wien
Anhaltende Erschöpfung, ständiger Leistungsdruck, das Gefühl des inneren Ausgebranntseins – wenn die Energie schwindet und Freude kaum noch spürbar ist, kann ein Burnout dahinterstehen. Burnout ist nicht einfach nur „Stress“, sondern eine ernstzunehmende Form der Depression, auch bekannt als Erschöpfungsdepression. Als erfahrene Psychotherapeutin in Wien unterstütze ich Sie dabei, Ihre individuellen Belastungsfaktoren zu erkennen und achtsam aus der Erschöpfung herauszufinden. Psychotherapie bietet Raum für Entlastung, Neuorientierung und langfristige Stabilisierung.
Wenn der Körper stoppt und was die Seele sagen möchte
Erschöpfung zeigt sich auf vielen Ebenen: Schlafstörungen, Konzentrationsprobleme, Gereiztheit, körperliche Beschwerden oder das Gefühl, „funktionieren“ zu müssen, obwohl innerlich nichts mehr geht. Burnout trifft oft engagierte, leistungsorientierte Menschen, die ihre eigenen Bedürfnisse lange zurückgestellt haben. In der Psychotherapie erforschen wir gemeinsam die tieferliegenden Ursachen Ihrer Erschöpfung – emotionale Muster, innere Antreiber und ungelöste Konflikte. Ziel ist es, sich selbst wieder besser zu spüren, Grenzen zu erkennen und einen neuen, gesunden Umgang mit Belastung zu entwickeln.
Kraftquellen entdecken und nachhaltig stärken
Ein zentraler Aspekt in der Behandlung von Erschöpfungszuständen ist die Wiederentdeckung eigener Ressourcen. In der therapeutischen Arbeit stärken wir nicht nur Ihre Resilienz, sondern entwickeln konkrete Strategien für den Alltag – angepasst an Ihre Lebensrealität. Der Weg aus dem Burnout ist ein Prozess, der Zeit braucht. Ich begleite Sie professionell und mit viel Feingefühl durch diesen Weg. Mit psychotherapeutischer Unterstützung können Sie sich Schritt für Schritt stabilisieren und wieder ein Leben führen, das sich stimmig und lebendig anfühlt.
